Megjegyzés:

Laktat, és így akár megszüntetheti az étkezések közötti éhségérzetet. Naponta többször is fogyasztható! Nyersanyag tartalma: 100 kcal, 2 g fehérje, 35 g szénhidrát, 1 g zsír
Hozzávalók:

- 10 dkg eper
- 1,2 dl ananászlé

Elkészítés:

Az epret törjük össze, majd öntsük fel 1,2 dl ananászlével. Ezt tegyük elõzõleg jéggel félig megtöltött pohárba. A kész italt díszíthetjük tetszés szerint gyümölcsökkel és egyéb harmonikus díszekkel is.